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Taller “Cómo gestionar tus emociones”

Taller “Cómo gestionar tus emociones”

EL PRÓXIMO MES DE ENERO REALIZAREMOS EL TALLER “Cómo gestionar tus emociones”

DIRIGIDO A:

Cuidadores de personas dependientes usuarias del Servicio de Ayuda a Domicilio del Ayuntamiento de Salamanca y personas no cuidadoras que estén interesadas y sean adjudicatarias del servicio.

OBJETIVOS

  • Mejorar la forma de gestionar las emociones en la vida cotidiana y en situaciones complejas.
  • Desarrollar técnicas de respiración a través de las cuales reducir los síntomas de estrés.
  • Aprender a ser el mejor cuidador de uno mismo.
  • Adquirir herramientas para manejar la fatiga del cuidador.
  • Mejorar la calidad de vida potenciando la confianza, la fuerza interior y el autoaprecio.
Escrito por Azvase / Escrito en 22 Nov
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